Course curriculum

    1. セルフ整体：筋肉別アプローチガイド

    2. セルフ整体の流れと注意点

    3. 索引

    1. 胸鎖乳突筋（きょうさにゅうとつきん）のセルフ整体

    2. 前斜角筋（ぜんしゃかくきん）のセルフ整体

    3. 中斜角筋（ちゅうしゃかくきん）のセルフ整体

    1. 棘下筋（きょくかきん）のセルフ整体

    2. 三角筋後部　（さんかくきんこうぶ）

    3. 前鋸筋（ぜんきょきん）のセルフ整体

    1. 多裂筋（たれつきん）のセルフ整体

About this course

  • 無料
  • 10回のレッスン
  • 1時間の動画コンテンツ